Motivacional com Renata Idalgo l BNRJ

Bom dia iluminados
As vezes o que a princípio você não gosta vai ter fazer bem
E aquilo que você gosta vai te fazer mal
Nós precisamos sair dos extremos
Extremos de comida, de bebida, trabalho, estresse e ansiedade.
Tudo que é extremismo faz mal
Cuide de você
Não como um hipocondríaco, mas como alguém que deseja ter qualidade de vida.
Eu tomo um shot de limão com curcuma, gengibre e canela que não é muito bom mas faz bem.
Suco de.couve é algo não muito agradável mas faz bem
Pense nisso.

Renata Idalgo